fbpx

Appointments List

Renowacja mózgu we własnym zakresie-dlaczego, po co i jak?

Przewodnik po tekście: Co mówi Twój wewnętrzny sabotażysta? Skąd wziął się wróg w Twojej głowie? Przekonania – pora darowane zamienić na własne! Jaką chorobę hodujesz w sobie? Upgrade (aktualizacja) kosztuje, ale się opłaca Dlaczego złe jest grube, a dobre chude? … Read More

Featured Post

Umarł dzielny Dyrektor Zarządzający – niech żyje zespół !!!

„To co Cię doprowadziło TU nie zaprowadzi Cię TAM.”   Kiedy zakłócenie staje się normą Żyjemy w świecie VUCA. Spotkała(e)ś już to określenie? VUCA to akronim zaczerpnięty od amerykańskich strategów wojskowych, określający nową sytuację na świecie.   Otoczenie gospodarki i … Read More

Featured Post

Chcę Ci dać kawałek chleba

„Dwa najważniejsze dni w Twoim życiu, to dzień w którym się urodziłeś i dzień, w którym odkryłeś po co.”       Mark Twain             Czy tango La Comparsita, da się zamienić na kawałek chleba.  Mój śp. tata, jako … Read More

Featured Post

Schody życia, czyli spirala zmian

„Życie jest zmianą. Jeśli przes­ta­niesz się zmieniać,     przes­ta­niesz żyć.”                             Rainer Haak   Śmierć, kontrola skarbowa i co jeszcze? Wielu za nas zna powiedzenie, że dwie rzeczy są wżyciu pewne – śmierć i kontrola skarbowa. Ten żart pomija jeszcze jedną rzecz, która jest … Read More

Featured Post

Schody życia, czyli spirala zmian – test diagnozujący

Test diagnozujący, na jakim etapie spirali zmiany jesteś.  Pomyśl o jakiejś konkretnej zmianie, którą wprowadzasz, lub zamierzasz wprowadzić.  Odpowiedz TAK lub NIE na poniższe pytania: rozwiązała(e)m swój problem dawniej, niż pół roku temu podjęłam/podjąłem działanie w celu rozwiązania mojego problemu … Read More

Featured Post

Wolność od wybierania czy niewola wyboru?

Wolności, a możliwości wyboru Zapewne większość z Was zgodzi się z tym, że wolność jest wielką wartością i podstawą szczęścia. Zgodzimy się też, że wolność to możliwość wyboru – bo jaka to wolność, jeżeli nie możesz wybrać?  Stąd już tylko … Read More

Featured Post

Test – „Perfekcjonizm – czy dotyczy także Ciebie?”.

Ćwiczenie:   wykonaj poniższy test – „Perfekcjonizm – czy dotyczy także Ciebie?”. Odpowiedz na pytania i za każdą odpowiedź „to o mnie” przyznaj sobie 1 punkt. Na końcu podlicz punkty i zobacz, co oznaczają: 1.    Często mam wątpliwości, czy inni ludzie … Read More

Featured Post

Perfekcyjnie trafiać w 10

Wymagać dobrej roboty to normalne „Po prostu wymagam od ludzi dobrej roboty. Przecież nie oczekuję nic nadzwyczajnego – chcę, aby zrobić coś porządnie. Jak ktoś robi coś nie tak, nie dotrzymuje jakości, terminu, słowa to jestem na to uczulony.  Budzi … Read More

Featured Post

Najlepsza inwestycja to ta, która przynosi dobre życie

Przepis na szczęśliwe życie Gdyby ktoś zaoferował Ci przepis na szczęśliwe życie (tak jak mamy przepis na makowiec albo nalewkę pigwową), to czy byłabyś/byłbyś zainteresowana(y)? Zapewne traktujesz to jako żart, bo przecież takiego przepisu nie ma. Właściwie jedyną metodą byłoby … Read More

Featured Post

Puzzle życia – do czego jest ten kawałek układanki?

Czego w życiu żałujesz, albo czego nie doceniasz ? W życiu mamy wiele różnych momentów i zdarzeń, którym nie potrafimy przypisać znaczenia. Czasem są to drobne zdarzenia, które wyglądają na nieistotne, a ich konsekwencje zostają z nami na całe, życie. … Read More

Featured Post

PYTANIA NA ZAKOŃCZENIE I ROZPOCZĘCIE ROKU

Jeżeli nie robiła/eś takiej listy to zdecydowanie polecam ci, żebyś znalazł/a czas, dokonał/a przeglądu minionego 2017 roku i spojrzał/a w przód – na rok 2018, który masz przed sobą. Rozważ swoje odpowiedzi w kilku obszarach: Psychicznym Emocjonalnym Mentalnym Duchowym Finansowym … Read More

Featured Post

” W drodze do szczęścia i satysfakcji – 58 wspierających myśli i przekonań.”

Wprowadzenie do mojej książki napisała słynna menedżerka, coach, trener, mentor – dr Lidia Czarkowska:   Autor – doświadczony coach i mentor – zaprasza nas nie tylko do refleksji nad tym jak nie zastygnąć w przeszłości, ale także do zastanowienia: co … Read More

Featured Post

Ile pieniędzy możesz zgubić bez poczucia straty?

W pajęczynie przekonań. Nasze przekonania tworzą strukturę w której się stale poruszamy – ta struktura jest jak pajęczyna. Pająk buduje taką sieć w celu odniesienia sukcesu i zdobycia pożywienia, jednak sam też w niej siedzi, poruszając się jedynie pomiędzy jej … Read More

Featured Post

Ćwiczenia – jak masz nastawiony termostat bogactwa?

Ćwiczenie 1 – co bogactwo ma zmienić w twoim życiu Wyobraź sobie, że osiągnąłeś bogactwo. Masz dużo pieniędzy i możesz zrealizować swoje potrzeby. Co wtedy zrealizujesz? Jakie obszary twojego życia ulegną poprawie? Co zmieni się na lepsze. Spójrz na 8 … Read More

Featured Post

Czy warto chwalić swoja żonę?

Okazywanie emocji i uczuć. Jedną z trudności wielu osób i tematem, nad którym często pracuję w coachingu, jest wyrażanie emocji i uczuć. Częściej jest to temat, nad którym potrzebują pracować mężczyźni, gdyż im ta emocjonalna otwartość przychodzi z większym wysiłkiem. … Read More

Featured Post

Jak zmiana kapelusza może zmienić twój świat?

Widzimy świat nie taki jaki naprawdę jest, ale taki jak o nim myślimy, że jest. W połowie 2-tygodniowego urlopu, jedni będą żałować, że już połowa minęła, a drudzy cieszyć  się, że jeszcze 2-ga połowa, przed nimi.  Jeżeli kogoś lubisz i … Read More

Featured Post

Jak poradziłem sobie z Glajdą!

W życiu zmagamy się z wieloma przeciwnościami i wyzwaniami. Często skutecznie radzimy sobie z wieloma trudnościami zewnętrznymi. Jest jednak taki przeciwnik, z którym najtrudniej jest sobie poradzić. Jest trudno, chociaż mamy go ciągle w zasiągu ręki ( tym, którzy znają … Read More

Featured Post

Ludzie porzucają menadżerów, a nie organizacje.

Jaki jest twój styl bycia liderem? Każdy z nas jest liderem – więcej lub mniej.  Liderem w rodzinie, grupie znajomych, organizacji czy też firmie.  Czy zastanawiał(a)eś się jakim liderem jesteś ?  Jaki masz styl i jaka jest twoja skuteczność?  Jak … Read More

Featured Post

Planowanie czasu jest PROSTE – jak spakowanie walizki.

  Planowanie czasu jest PROSTE – jak spakowanie walizki. Czy zarządzanie czasem (zarządzanie sobą w czasie) jest dla Ciebie ważne ? Czy chciał(a)byś dobrze zarządzać swoim czasem i być zadowolona(y) z efektów. Pewnie znasz ludzi, którzy mają z tym problem. … Read More

Featured Post

Zarządzanie Energią Osobistą – jeżeli myślisz, że brakuje Ci CZASU, to znaczy, że brak Ci ENERGII.

Featured Post

Jak mogłeś tak zrobić, chyba zupełnie zdurniałeś.

Jak odbierzemy taką uwagę? Jak się poczujemy ? Zapewne nie najlepiej, bo czujemy, że ktoś sugeruje nam, że jesteśmy durniem. Jeżeli do tego, będzie to powiedziane podniesionym głosem, z nutą ironii, to możemy się zagotować. A jeżeli to my zwrócimy … Read More

Featured Post

Nie mów TAK, kiedy myślisz NIE.

Dlaczego jest nam tak trudno odmawiać ? Czy powinniśmy odmawiać ? Dlaczego umiejętność odmawiania jest taka ważna ? Ostatnio prowadziłem proces coachingowy z klientem świadczącym usługi w branży finansowej. Tematem kolejnej sesji było „nauczyć się odmawiać i czuć się z … Read More

Featured Post

Cykl sesji z Andrzejem pomógł mi zmienić swoje nastawienie do biznesu i wniósł mnóstwo energii do mojego życia.

Featured Post

Współpraca z Andrzejem, to była dla mnie i mojej firmy bardzo dobra inwestycja.

Featured Post

Po coachingu zmieniłem swoje podejście do ludzi i do biznesu. Teraz mam …

Featured Post

3 powody, dla których profesjonalny coaching działa

Featured Post

Uważaj na Parkinsona

Jak napełnić pojemnik gazem ? Wyobraź sobie, że masz za zadanie wypełnienie pojemnika gazem. Proste – prawda ?    A jeżeli zadaniem będzie wypełnienie pojemnika tylko do połowy ?  Biorąc pod uwagę zachowanie się gazu, nie będzie to takie łatwe. Praca … Read More

Featured Post

Uwolnij swoje dziecko !

Pielęgnuj swoje dziecko. Chroń i pielęgnuj swoje dziecko. To bardzo oczywiste i naturalne hasło w odniesieniu do wszystkich naszych dzieci. W dzisiejszym świecie to wyrażenie ma również zupełnie inne znaczenie i dotyczy postawy życiowej. Chodzi o postawę  pielęgnowania swoich naturalnych, … Read More

Featured Post

Orzeł królewski

Pewien człowiek znalazł jajko orła. Zabrał je i włożył do gniazda kurzego w zagrodzie. Orzełek wylągł się z kurczętami i wyrósł wraz z nimi. Orzeł przez całe życie zachowywał się jak kury z podwórka, myśląc, że jest podwórkowym kogutem. Drapał … Read More

Featured Post

7 kroków aby pokonać nawyk odwlekania

Jak poradzić sobie z odwlekaniem ? co odwlekasz ? co myślisz w chwili gdy odkładasz na później ? co czujesz w tym momencie ? jakie myśli, przekonania i obawy ci towarzyszą ? jaką nagrodę, daje ci to w tym momencie? … Read More

Featured Post

Wiemy jak zabijać czas, ale jak go potem wskrzesić ?

  Jak wskrzesić ZABITY czas ? Kiedy rozpocząć działania w ważnym projekcie ? Niestety – najczęściej wybierany dzień to KIEDYŚ !

Featured Post

Andrzej Cieplak – DOBRY COACHING działa. Dlaczego ?

  DOBRY COACHING działa. Dlaczego ? CEL – działanie bez celu, jest … bezcelowe PROCES – zmiana jest procesem wymaga zaplanowania i konsekwencji

Featured Post

Jak z ofiary odłożonych spraw zmienić się w człowieka czynu ?

Czy ty też odwlekasz ? Dlaczego to robisz? Jak przestać odwlekać ? Przeczytaj  TERAZ – pokonując nawykowe „odłożę na później”.   Odwlekanie, to nie wada charakteru. Odwlekanie, to również nie cecha osobowa. Odwlekanie to próba naszego organizmu, poradzenia sobie z … Read More

Featured Post

Andrzej Cieplak Praca Zespołowa

Featured Post

Pomiędzy strachem, a smakiem miodu.

Opowieść buddyjska ”Jest taka stara opowieść buddyjska, która pokazuje, jak możemy reagować na wszelkie kryzysowe sytuacje: czy to w życiu, czy nawet w obliczu śmierci. Pewnego człowieka gonił w dżungli tygrys. Tygrysy biegają znacznie szybciej, niż ludzie i zjadają ludzi … Read More

Featured Post

Sokrates na Rynku

Będąc prawdziwym filozofem, Sokrates wierzył, że człowiek mądry będzie instynktownie wiódł skromne życie. On sam nie nosił nawet butów, jednak stale ulegał czarowi targu i często tam chodził, żeby popatrzeć na te wszystkie wystawione towary. Kiedy jeden z przyjaciół zapytał … Read More

Featured Post

Andrzej Cieplak Jaki jestem jako coach

Featured Post

Modlitwa żaby

Gdy brat Bruno modlił się pewnej nocy, w modlitwie przeszkodziło mu rechotanie żaby. Wszystkie próby zignorowania tego dźwięku zawiodły, krzyknął więc głośno przez okno: „Spokój. Właśnie się modlę”, Ponieważ brat Bruno był świętym, jego rozkaz został natychmiast spełniony. Każde żywe … Read More

Featured Post

Andrzej Cieplak – Jak zrobić sobie wroga ?

Featured Post

Z Ewą Dados w Radio Lublin

Featured Post

Dlaczego to, czego ci najbardziej brak, to nie jest „więcej czasu” ?

Pulsujemy tak jak przyroda – w cyklach. W górę , w dół, wzrost, spadek. Wiosna to mocny puls w cyklu rocznym. Funkcjonujemy w różnych cyklach: dziennym, tygodniowym, rocznym, dekadowym … To co w nas tak pulsuje to nasza energia. Świat … Read More

Featured Post

Jaka jest najbardziej szczęśliwa inwestycja ?

Głębszym celem zarabiania i posiadania pieniędzy jest (na ogół) lepsze samopoczucie, bezpieczeństwo, poczucie zadowolenia i szczęścia. Zatem zyskiem z tej inwestycji jest wielkość szczęścia jakie z niej uzyskamy. Nie odnosi się to do jednej chwili, ale do dłuższego okresu – … Read More

Featured Post

Czego potrzebujesz aby cieszyć się z życia ?

Bogaty biznesmen poczuł niesmak, widząc pewnego rybaka, spokojnie opartego o swoją łódź i palącego fajkę. – Dlaczego nie wypłynąłeś łowić? – zapytał biznesmen. – Bo już złowiłem dość na dzisiaj – odparł rybak. – Dlaczego nie łowisz więcej niż konieczne? … Read More

Featured Post

Dlaczego nie można mieć zdrowia ani szczęścia ?

Najczęściej słyszane życzenia świąteczne to „zdrowia i szczęścia”. Właściwie powinniśmy powiedzieć „ życzę abyś był(a) na właściwej drodze do zdrowia i utrzymywał(a) w równowadze swoje bogactwo psychiczne”. O co w tu chodzi ? Zdrowie według Ayurvedy. Ayurveda to licząca ponad … Read More

Featured Post

Ile jest jazzu w twoim życiu ?

Zdjęcie z Mikiem Stern po koncercie na Lublin Jazz Festiwal 2015   Niedawno byłem na pięknym koncercie jazzowym. Carmen Souza – to urodzona w Lizbonie, czarnoskóra wokalistka o niezwykłej barwie głosu. Gdy wyszła na scenę w kolorowej kreacji i z … Read More

Featured Post

Jak słuchać dla kogoś, a nie dla siebie ? ( i nie chodzi o podsłuchiwanie).

To takie przyjemne, aby ktoś wysłuchał nas z pełna uwagą, życzliwością i szacunkiem. Większość z nas rzadko ma taką okazję. Można wyróżnić 6 poziomów słuchania (*): 0 – Ty gadasz, a ja myślę co powiem kiedy tylko Ty zamkniesz usta. … Read More

Featured Post

Czy zasługujesz na taką karę ?

Jak pisze Don Miguel Ruiz w książce „Cztery umowy”, człowiek jest jedynym stworzeniem, które wielokrotnie płaci za ten sam popełniony błąd. Kto jest tak okrutny, żeby karać nas wielokrotnie ? Otóż robimy to MY SAMI. Sami ciągle rozpamiętujemy przeszłe sytuacje … Read More

Featured Post

Jakim liderem jesteś ?

Każdy z nas jest trochę liderem – lepszym lub gorszym. Liderem w rodzinie, grupie znajomych, organizacji czy firmie. Czy zastanawiałeś się jakim liderem jesteś ? Jaki masz styl i jaka jest twoja skuteczność ? Jak wpływasz na swój zespól i … Read More

Featured Post

Ciesz się ze swojej porażki !

Jak mawia David Neenan (pełnym entuzjazmu i przekonania głosem) – ciesz się, że swojej porażki. Porażki to te chwile, kiedy uczysz się najwięcej, a właściwie chwile, w których możesz nauczyć się najwięcej – o ile potrafisz tak je właściwie przyjmować. … Read More

Featured Post

Czy bycie zbyt szczęśliwym może doprowadzić do nieszczęścia ?

Dookoła ciągle słyszymy nawoływanie do bycia szczęśliwym, a większość ludzi mówi „chce być prostu szczęśliwa/y”. Tematy szkoleń i prezentacji, typu „bądź przewlekle zdrowy, chronicznie bogaty i nałogowo szczęśliwy” są na porządku dziennym. A czy można w tym przesadzić i być … Read More

Featured Post

Czy można być szczęśliwym nawet będąc bogatym ?

Sonja Lubomirsky (profesor Psychologii University of California), w książce „Mity o szczęściu” podważa obiegowe przekonania odnośnie uczucia szczęścia – co je ludziom zapewnia, a co je uniemożliwia. Swoje wnioski opiera na wielu, szeroko zakrojonych badaniach naukowych. Autorka omawia różne czynniki, … Read More

Featured Post

Uważaj na swoje myśli, gdyż stają się twoim losem.

Z jakiego powodu mielibyśmy tak wielka wagę przypisać naszym myślom ? Przecież myśli to nie rzeczywistość więc dlaczego miałyby zmieniać nasz los. Otóż – jest inaczej. Dla naszego umysłu, myśli są ważniejsze niż fakty. Nasz umysł nie przetwarza faktów, tylko … Read More

Featured Post

Co robić, jeżeli masz za dużo do zrobienia?

Żyjemy w czasach, kiedy większość z nas ma znacznie więcej zadań niż czasu, aby je wykonać i pytanie powyższe pojawia się dosyć często. Odpowiedzi możemy szukać w różnych systemach i poradach z zakresu zarządzania czasem. Dla mnie autorytetem w tym … Read More

Featured Post

Świat z perspektywy 4 pokoleń

Obecny rok jest szczególny dla osób, które tak jak ja urodziły się w 1957 roku – kończą w tym roku 57 lat. Jak to jest mieć 57 lat ? Ze swojej perspektywy mogę powiedzieć, że bardzo inspirująco. Nie odczuwam, tego … Read More

Featured Post

Kraina Pokoju i Obfitości.

Gdzie jest taka kraina ? Jak tam dotrzeć ? Niedawno odwiedził Polskę David Neenan – amerykański biznesmen, który przeszedł życiową drogę od nędzy do bogactwa, a w biznesie od bankruta do milionera. Od ponad 20 lat, co roku przyjeżdża do … Read More

Featured Post

Dlaczego pytania mogą być lepsze od odpowiedzi i co ma do tego fizyka kwantowa ?

Kiedy zdarzyło ci się, że zrobiła(e)ś coś takiego, że miała(e)ś poczucie kompletnej porażki, jednak po pewnym czasie uznała(e)ś, że to było bardzo cenne doświadczenie ? Jedna z moich ostatnich sesji coachingowych zaczęła się od rozmowy z klientem, który opisał swoje … Read More

Featured Post

Proszę, zabierz swoje śmieci ze sobą.

Podczas wakacyjnej podróży po Anglii,  moją uwagę zwróciły znaki i napisy o pozytywnym wydźwięku: „Dziękujemy ci za bezpieczną jazdę” „Uprzejma prośba o nie parkowanie w tym miejscu” „Proszę, zabierz swoje śmieci ze sobą” „Dziękujemy, że dbasz o nasze środowisko” Zwróciły … Read More

Featured Post

Czy na zmianę nie jest dla ciebie za późno ?

Czy na zmianę nie jest dla ciebie za późno ? Wiele osób zadaje sobie takie pytanie – czy ty też ? Czy nie za późno na zmianę w moim życiu?  Zmianę pracy, otoczenia, środowiska, czy też po prostu zmianę przeróżnych … Read More

Featured Post

Dlaczego nie warto oczekiwać sexu na pierwszej randce

Niedawno miałem okazję wziąć udział w konferencji biznesowej. Podczas konferencji dynamiczną i ciekawa prezentację „Jak rozGROMić konkurencję” prowadził Generał Roman Polko (dowódca i lider – twórca i dowódca GROM, generał WP). Wiele z tych barwnie opowiadanych doświadczeń i przemyśleń generała … Read More

Featured Post

Kapitanoza, … i inne niebezpieczne „choroby”

Kto czytał fundamentalną książkę” Roberta Cialdini „Wywieranie wpływu na ludzi” ten może pamiętać 6 podstawowych zasad wywierania wpływu na ludzi: reguła wzajemności, zaangażowanie i konsekwencja, społeczny dowód słuszności, lubienie i sympatia, autorytet, niedostępność. Dużo refleksji i praktycznych wniosków przynosi, przyjrzenie … Read More

Featured Post

Muszturbacja – czyli co tak naprawdę musisz ?

Muszturbacja to postawa życiowa opierająca się na przekonaniach typu  „muszę”, „trzeba”, „należy”, „wypada”.      To typowy przykład myślenia, który aktywuje niezdrowe emocje. Bo „ muszę”  i  „ trzeba” to rodzaj  zewnętrznego przymusu, za którym chyba  nie przepadamy . Często nie przywiązujemy … Read More

Featured Post

Jeżeli nic nas nie motywuje to co nas motywuje ?

Jak to nic nas nie motywuje ?  A no właśnie NIC – nic co jest zewnętrzne. Motywujemy się sami swoimi wewnętrznymi, głębokimi pragnieniami, wizjami i marzeniami, które często nie do końca sobie uświadamiamy. Jest powiedzenie, że „Ludzie nie są leniwi … Read More

Featured Post

Co jest ważniejsze od pozytywnego myślenia i dlaczego warto szukać stresu

Witam świątecznie, Temat energii wydał mi się bardzo aktualny na święta. Mamy w tych kilku szczególnych dniach  zwiększoną obecność  wszystkich 4 rodzajów energii.  Święta przynoszą intensywne działania (nie zawsze pozytywne)  zarówno w obszarze energii fizycznej  jak i pozostałych elementów piramidy … Read More

Featured Post

Podświadomość i przekonania

Stare przekonania są jak nieświeże skarpety – najlepiej je zmienić  Struktura umysłu, często jest porównywana do góry lodowej, w której to co widać (świadomość) stanowi ledwie kilka procent tego co niewidoczne (podświadomość).   Stąd prosty wniosek, że powinniśmy bardziej zająć … Read More

Featured Post

Dlaczego SMART nie zawsze jest takie smart

Często mówi się, że ustalanie i realizacja celów są niezbędne aby działać skutecznie. Wielu coachów uważa też, że ustalenie „smartnych” celów to podstawa procesu coachingowego. Jak zatem ustalać te cele ? Często słyszymy, że najlepiej jeżeli cele są SMART (akronim … Read More

Featured Post

Wewnętrzne przebudzenie – relacja z warsztatu Colina Sissona

„Z rozumem jest tak jak z pieniędzmi – to świetny sługa, ale zły Pan.” To jedna z głównych myśli jakie usłyszeliśmy na wrześniowym, dwudniowym warsztacie Colina Sissona zatytułowanym „Wewnętrzne przebudzenie” . A inne mocne refleksje? Dwie wiadomości – dobra i … Read More

Featured Post

O pieniądzach Maciej Bennewicz na grudniowym Coaching Forum

Ile pieniędzy możesz zgubić bez poczucia straty i z jakiego powodu mógłbyś lubić bogatych ? Aby zadać sobie takie pytania, zachęcał Maciej Bennewicz w trakcie spotkania ICF Mazowsze – Coaching Forum, które odbyło się 7 grudnia.  Tematem spotkania był„Coaching i … Read More

Featured Post

Refleksje z warsztatów z Marilyn Atkinson

  Warsztaty z Marilyn Atkinson, których organizatorem była firma NEW DAWN,  odbyły się w połowie Października. Sama Marilyn to pełna uroku, ciepła i energii życia dojrzała kobieta. Jej optymizm, swoboda, wiedza oraz styl życia są inspirujące i stanowią świetny wzór … Read More

Featured Post