Widzimy świat nie taki jaki naprawdę jest, ale taki jak o nim myślimy, że jest.
W połowie 2-tygodniowego urlopu, jedni będą żałować, że już połowa minęła, a drudzy cieszyć się, że jeszcze 2-ga połowa, przed nimi. Jeżeli kogoś lubisz i masz o nim dobre zdanie, to bez trudu, codziennie znajdziesz fakty, które to potwierdzają. Jeżeli natomiast uważasz kogoś za idiotę lub gbura, to w każdym jego zachowaniu, dojrzysz elementy, które stanowią dowód tej opinii.
Podobnie z twoimi zadaniami do wykonania. Możesz skoncentrować się na trudnościach, albo na możliwych i rozwiązaniach. Jeżeli znasz powiedzenie „kto chce, szuka sposobu, kto nie chce szuka powodu” – to o tym właśnie to mówi. A ty – na czym się skupiasz?
Zmień perspektywę patrzenia na zagadnienie.
Prosta metoda na zmianę sposobu podejścia do sytuacji – zmień perspektywę patrzenia na zagadnienie.
Prosty sposób na zmianę perspektywy – to nałożenie innego, niż zwykle kapelusza.
Jak działa ta metoda ?
Pomyśl o jakimś zadaniu do wykonania, albo dylemacie do rozstrzygnięcia.
Znajdź w domu 3 różne, mocno odmienne nakrycia głowy (możesz coś pożyczyć od sąsiada lub rodziny).
Powtórz 3 razy poniższe czynności:
- załóż kolejno każde nakrycie głowy
- pomyśl o osobie, która tak się ubiera – wyobraź sobie jaka ona jest, czym się kieruje, jak się zachowuje, co jest dla niej ważne
- teraz wczuwając się dalej w ta osobę, pomyśl jak ona rozwiązała by taki dylemat jak twój – co by zrobiła, na co zwróciła by uwagę
Przyjdą ci do głowy dobre, czasem zupełnie nieoczekiwane rozwiązania.
Na koniec 3 prób z kapeluszami, pomyśl o swoim temacie jeszcze raz. Gwarantuję, że jeżeli dobrze wykonasz ćwiczenie, to przyjdą ci do głowy dobre, czasem zupełnie nieoczekiwane rozwiązania.
Zmieniła(e)ś perspektywę widzenia. Wyrwała(e)ś się z zamkniętego kręgu swojego. codziennego myślenia.
Takie samo ćwiczenie, możesz wykonać w czasie urlopu używając np. przeciwsłonecznych okularów o różnym kolorze szkieł. Ponoś po kilka godzin z rzędu okulary różowe, piwne czy niebieskie – zobaczysz co się wydarzy w postrzeganiu świata dookoła.
Wyskocz z torów i wyjedź na otwartą drogę.
Jedna z moich (coachingowych) klientek stwierdziła, że przed procesem coachingowym, poruszała się w codziennym życiu jak tramwaj jadżcy po torach. Ciągle ta sama droga, te same przystanki, te same działania.
W czasie cyklu sesji nastąpiła zmiana perspektywy i ograniczających przekonań, poczuła jakby z tych szyn wyskoczyła i teraz jedzie po otwartej drodze. Może pojechać w lewo, w prawo, cofnąć, zatrzymać. Może wybrać inne, nowe rozwiązanie i zachowanie w danej sytuacji.
Zmieniaj swoją perspektywę.
Zastosuj różne kapelusze, okulary, stroje, środki komunikacji.
Znajdź otwartą drogę, pełna możliwości wyboru i wybieraj najlepsze rozwiązania.
Jeżeli znajdziesz dość czasu i energię, to zrób to sam. Jeżeli potrzebujesz pomocy – zapraszam na spotkanie. Poszukamy nowej, odpowiedniej perspektywy razem.
Andrzej Cieplak
Trener, Coach ACC, mentor, MBA
