Zadanie z 5-tej klasy
Dzisiaj zacznę nietypowo – od zadania❗
Zapewne dasz sobie radę – to poziom 5-tej klasy podstawówki?
Warto spróbować nawet w kontekście szkoły, którą wielu z nas ma własnie, nieoczekiwanie we własnym domu 🙂
Zadanie – w skrócie Zad. (powstrzymaj skojarzenia ;))
Na zdjęciu dołączonym do tego newslettera, widzisz Andrzeja, z wnukami, na rowerach. Średnia wieku całej piątki to 17 lat. Wnuki razem, mają 23 lata.
Ile lat ma Andrzej?
Matematyka, a poczucie własnej wartości
To zadanie przyszło mi do głowy, po uroczej wycieczce rowerowej kilka dni temu.
Moje wnuki, począwszy od tych 4-latków, już jeżdżą na rowerach i są w stanie przejechać ponad 5 km (taka była trasa pierwszej wspólnej wycieczki)!
Rozwiązanie zadania – w skrócie Odp.
Odp. ….
To tyle, mam właśnie lat? Czy to dobry wiek? Co, jest w nim dobrego?
Poczucie własnej wartości – jako jednym z głównych filarów, ma
właśnie samoakceptację. Akceptuję siebie taką (takiego) jaka jestem.
Wysoka/niska, czarna/ruda, szybka/wolna, chuda/gruba, samotna/z rodziną,
MŁODA/TYLE LAT ILE MAM…
Każdy wiek jest piękny❗
🕒 Cudowna, dorastająca 18-tka 🆚 jaki byłem jeszcze wtedy głupi 🙁
🕒 Wojownicza 30-tka 🆚 pogoń za sukcesem, brak czasu na zdrowie, rodzinę – na życie. I brak świadomości, co jest naprawdę ważne?
🕒 Silna i zapracowana 40-stka 🆚 jej stresujące przewartościowania i mocne refleksje co do wyboru dalszej drogi. Co powinienem zmienić?
🕒 świadoma 60-tka 🆚 jest trochę wolniej, poczucie uciekającego czasu. Konsternacja – dlaczego większość moich przyjaciół (rówieśników), unika tematu: “ile mamy lat?”. O urodzinach nie wspominam 🙁
🕒 Przede mną dojrzałe 70-80, z refleksją „ile to w życiu było pogoni, za mało ważnymi rzeczami 🆚 człowiek jest niewątpliwie mniej trendy i sporty (chociaż, to kwestia systematycznej pracy). No i trochę stresu, jak to będzie z przepłynięciem tych postanowionych 70-ciu basenów na 70-te urodziny? (to takie, coroczne, urodzinowe wyzwanie).
Samoakceptacja – filar “samo-satysfakcji”
A jak u Ciebie?
Na ile akceptujesz siebie, w tym swój obecny wiek?
W jakim stopniu jesteś pogodzona(y) z tym, kim i jaka/jaki jesteś?
Na ile doceniasz to co osiągnęłaś/osiągnąłeś do tej pory, stawiasz sobie dalsze, realistyczne wyzwania i cieszysz się tym, co jest?
Jeśli brak Ci akceptacji Siebie – to jeden z filarów poczucia Twojej wartości, chwieje się, lub leży w gruzach.
Poczucie własnej wartości
Takie poczucie, budujemy przez całe życie. Przez całe życie, czy chcemy czy nie, nadajemy mu wartość!
Jak to robić świadomie? Jak systematycznie budować (lub umacniać) poczucie własnej wartości i zdrowej pewności siebie?
O moich refleksjach i doświadczeniach na ten temat będzie webinar 19 maja
Nie pytam Cię ile masz lat, ale będę wdzięczny, jak napiszesz w komentarzu do tego newslettera: jaką widzisz, szczególną wartość swojego, obecnego wieku?
Zapraszam Cie na webinar:
Kiedy: Wtorek, 19 maja, godz. 18:00
Zapisy: wejdź tutaj➡️ https://andrzej.cieplak.com/webinar/
Temat: „Jak zwiększyć pewność siebie i mieć wysokie poczucie własnej wartości?” cz.2
Ilość miejsc: ograniczona, dlatego decyduje kolejność zapisów i wejść do pokoju webinarowego!
Jeżeli chciałabyś/chciałbyś obejrzeć poprzedni webinar z 29 kwietnia 2020, to znajdziesz go tutaj:
https://youtu.be/4YKJ_xzVplY
Znajduję się w przełomowym momencie, rok po zmianie kodu. Początkowo bardzo przeżywałam przekroczenie tej granicy, ale kiedy mam to już prawie rok za sobą dostrzegam same plusy. To dla mnie bardzo ważny moment przewartościowywania, zmiany priorytetów, obrania innego kursu. Teraz nadszedł czas stawiania na siebie, na swój rozwój, realizowania własnych planów. Czuję się wyjątkowo dobrze w moim wieku 🙂